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  • 雙手摩擦至手掌發熱。用溫熱的手掌涂抹護理產品,能夠提升產品的滲透力,更好地為肌膚吸收。
  • 平衡保濕,提升產品吸收力。 按1:2的比例取護膚油和乳液,混合均勻后涂于面部肌膚。這是維持肌膚水潤、柔滑的最佳比例。
  • 對于干燥的眼周和唇周部位,要從內向外畫圈一樣,輕柔按摩涂抹。
  • 輕柔按壓,促進吸收。將護理產品涂于手心,雙手互相摩擦,使產品延展開來。再用溫熱的手心以敷面膜的方式敷于面部,提升產品的深層滲透力,促進肌膚的吸收。
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轉頸運動 長時間從事案頭工作的人,在不知不覺中因肩部內傾、下巴外伸造成面部肌肉過度下垂,導致面部贅肉增多。做頸部柔軟操時,應該注意拉伸頸部,緩慢轉動。

  • 臉向下拉伸背部肌肉,頸部肌肉放松,利用頭的自身重量向下方傾斜。這時可以趕到后頸部肌肉繃得很緊,保持15-20秒以上。

  • 從1的狀態緩慢將頸部向左側傾斜,直到右側頸部肌肉拉直,保持15-20秒鐘。面部側面肌肉也要拉緊。

  • 然后繼續轉動頸部將頭部重量45°角斜后方傾斜,頸部力量不足者可用雙手撐在后頸部,保持15-20秒。

  • 從3順勢將頭轉動到正后面。各個方向至少保持15秒鐘以上,先從左到右,再從右到左拉伸,同時注意拉動面部輪廓線上的各部位肌膚。

背部皮質分泌量較多,老舊廢物容易堆積,很多人因此在背部粉刺比面部還要難治…在頸部和背部敷泥膜時要盡量厚一些,20-30分鐘后,用紙巾擦掉,再用水清洗干凈;如果泥膜已經發干,可直接用水清洗。礦物泥泥膜一般含有髙黏土、天然火山泥漿、各種礦物質成分,不僅能像海綿般吸收肌膚內多的油脂,還能清除肌膚內的老廢角質。

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沒有別的竅門,定期去角質與頻繁補水就是不二法則。選擇高滋養度的保濕霜,用畫圈方式將保濕因子盡可能多的揉進手中吧!

畫圈式按摩+定點按壓
采用畫圈方式雙手交替進行按摩,同時可進行按壓,促進血液暢通。

利用保鮮膜加強滋潤
使用保鮮膜將雙手包裹起來,滋養可以加強局部滋潤成分的吸收。

早晚都要刷牙 晚上睡覺前刷牙對牙齒的美白起很大的作用,因為一整天的牙齒污垢在睡覺前通過刷牙清理掉了。所以我們應該養成早晚刷牙的好習慣。

三餐飯后要勤漱口 漱口是一個很好的生活習慣,不但對口腔的衛生有一個保障,而且漱口可以清潔飯后的殘余物,不讓細菌等物粘在牙齒上。這樣對牙齒美白有很大的促進作用。

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